カルシウムで、いつまでも輝く女性に！

2007/11/05(月) 05:05:00：記事の固定リンク 

ここ数年、長く運転していたり、パソコンで作業していると、腰が痛くなります。
骨密度なんて普段あまり意識していないけど、身体を支えている大事なものですよね。これから年齢を重ねていっても、丈夫な骨で姿勢良く、しゃきしゃきと歩きたいですものね。そのためにも骨密度を毎年きちんと測ってておいたほうが良いのでは。
　そこでお誕生日に年一回、骨密度を測るというのが良いという提案が。Happy Bone Dayお誕生日には骨密度を測りましょうというものです。保健所や産婦人科などで、無料で検査してくれるところも最近は増えているということです。わたしも来月お誕生日なので測ってみようかなと思います。骨密度を知って、自分の骨の若さをちょっと知りたいです。そして、運動したり、カルシウムをとって、少しでも骨密度を増やして元気と若さを保ちたいものです♪